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关注学生心理健康,智能制造系组织举办学生心理健康讲座

作者:智能制造系罗蔡玲、李仁华、学生张铭烽、王毅轩    责编编辑:综合管理部    发布日期:2023-04-14 访问:

(智能制造系罗蔡玲李仁华、学生张铭烽王毅轩4月13日,智能制造系邀请学院阳光心田健康服务中心心理培训讲师,分别在马家田、金江校区组织举办“驾驭情绪,理性生活”心理健康专题讲座。

心理培训讲师身边生动形象案例切入轻松幽默的语言和数个有趣的实验导入心理健康知识,激发学生兴趣,认知心理健康的重要性。心里培训讲师用几张心理健康图,切入讲座主题——“情绪管理”阐述了什么是情绪、为什么要管理情绪用身边的鲜活案例讲解分析情绪尤其是负面情绪对身体健康的危害,引起学生对情绪管理的重视,在如何管理情绪方面,重点介绍了如何利用情绪ABC理论发现快乐,激发积极情绪,管理消极情绪。